قرص مود پلاس نوتراکس | مکمل آرامش بخش و کاهش دهنده استرس

قرص مود پلاس نوتراکس Nutrax Mood Plus یک قرص آرام بخش با ترکیبات موثر برای کمک به ایجاد آرامش از سری محصولات برند نوتراکس است. نوتراکس مود پلاس یک مکمل خوراکی با ترکیبات تخصصی است که به بهبود خلق و خو کمک کرده و باعث آرامش اعصاب بدن می شود.

ترکیبات تشکیل دهنده مود پلاس نوتراکس، مخلوطی از ویتامین ها و مواد معدنی به همراه آمینو اسیدها و همچنین ترکیبات گیاهی ویژه و سنتی برای ایجاد آرامش است. به عنوان اصلی ترین ترکیب مود پلاس نوتراکس حاوی دو ترکیب آشنا در ایجاد آرامش است. منیزیم و ویتامین ب۶ دو ترکیب موثر و آشنایی هستند که به بهبود عملکرد سیستم عصبی عضلانی بدن کمک کرده و باعث کاهش استرس و اضطراب می شود.

 علاوه بر این دو ترکیب، عناصر ویژه ای همچون ۵ اچ تی پی یا تریپتوفان، ال تیروزین، عصاره گیاه گابا، عصاره گیاه لیمو و ... در مود پلاس نوتراکس موجود می باشد. در تولید مود پلاس نوتراکس نیز از مواد حساسیت زا نظیر سویا، شیر، گندم، گلوتن و تخم مرغ استفاده نشده و این محصول فاقد هر گونه شیرین کننده و یا نگهدارنده می باشد. مود پلاس نوتراکس در بسته بندی 30 عددی تولید و بسته بندی شده است. 

سایر محصولات تقویت کننده اعصاب و حافظه را بفرمایید.

مشخصات قرص مود پلاس نوتراکس:

• مکمل آرام بخش با ترکیبات گیاهی ویژه
• کمک به بهبود خلق و خو
• تقویت سیستم عصبی بدن
• کمک به ترشح دوپامین و سروتونین
• حاوی ویتامین،‌مواد معدنی،‌آمینو اسید و ترکیبات گیاهی
• فاقد گلوتن، سویا، شیر، گندم و تخم مرغ
• بدون هرگونه نگهدارنده و شیرین کننده
• کمک به کاهش استرس و اضطراب

نحوه مصرف قرص مود پلاس نوتراکس:

روزانه ۱ الی ۲ بار، هر بار یک عدد قرص مود پلاس را به همراه غذا و یک لیوان آب مصرف کرده و یا طبق دستور پزشک مصرف کنید.

ترکیبات مکمل مود پلاس نوتراکس (در هر قرص):

15 کار کوچک که می توانید هر روز برای بهبود خلق و خوی خود انجام دهید

علاوه بر استفاده از قرص مود پلاس نوتراکس که می تواند به صورت فیزیکی به بهبود خلق و خو و کاهش استرس شما کمک کند میتوانید چند کار ساده را به عنوان عادات روزانه انجام دهید که به آرامش برسید. می توانید با چند روش ساده به کاهش استرس و اضطراب خود کمک کرده و خلق و خوی خود را بهتر کنید. در اینجا ایده هایی از تغییرات کوچک وجود دارد که می توانید هر روز انجام دهید:

1. زودتر از خواب بیدار شوید

زنگ ساعت خود را طوری تنظیم کنید که 15 دقیقه قبل از اینکه به طور معمول از خواب بیدار شوید. این زمان اضافی به شما امکان می دهد روزی منظم و پربارتر داشته باشید.

2. به یک دوست لبخند بزنید

لبخند زدن یک دوست راهی عالی برای بهبود روز شماست. چرا یک ویدیوی خنده دار را به صورت آنلاین برای آنها ارسال نمی کنید یا برای آنها یک متن ارسال نمی کنید تا ببینید وضعیت آنها چگونه است.

3. سريع مرتب كنيد

فضای خالی، ذهن روشن! کمی وقت بگذارید، حتی اگر فقط 5 دقیقه در روز برای مرتب کردن محیط خود باشد - ذهن شما از شما تشکر خواهد کرد.

4. یک دفترچه خاطرات بنویسید

نوشتن می تواند به شما کمک کند تا احساسات و عواطف خود را پردازش کنید. هر روز زمانی را برای نوشتن این موارد تعیین کنید، و بلافاصله احساس بهتری خواهید داشت.

5. به اولین غریبه ای که می بینید لبخند بزنید

هرگز قدرت لبخند را دست کم نگیرید! هیچ هزینه ای برای شما ندارد، اما می تواند روز کسی را بسازد و همچنین احساس گرما در درون شما ایجاد کند.

6. پیاده روی کنید

اگر احساس استرس یا نگرانی می کنید، یک پیاده روی کوتاه در خارج از خانه روحیه شما را بالا می برد و همچنین می تواند شما را آرام کند.

7. به عکس های قدیمی نگاه کنید

نگاه کردن به عکس‌های قدیمی، نهایتاً تقویت‌کننده خلق و خوی قرنطینه است! آنها خاطرات را زنده می کنند و حس نوستالژی را در شما ایجاد می کنند.

8. مقداری لباس خوش رنگ بپوشید

شستن لباس‌ها را می‌توان خیلی آسان به تعویق انداخت، اما احساس انجام برخی کارها برای ذهن شما بسیار بهتر از احساس منفی به تعویق انداختن آن است.

9. به موسیقی گوش دهید

به خوبی شناخته شده است که موسیقی می تواند باعث افزایش شادی و کاهش اضطراب شود. آلبوم مورد علاقه خود را قرار دهید و در کمترین زمان متوجه خواهید شد که در حال زمزمه کردن، لبخند زدن و رقصیدن هستید!

10. یک شمع روشن کنید

بو و سوسو زدن شعله روی یک شمع می تواند به آرامش کمک کند. شمع‌های معطری که از روغن‌های بی ضرر با کیفیت استفاده می‌کنند نیز می‌توانند خواب باکیفیتی ایجاد کنند.

11. حداقل یک وعده غذایی سالم بخورید

تنقلات ناسالم می تواند وسوسه انگیز باشد، اما بدن و ذهن شما به خاطر خوردن حداقل یک وعده غذایی سالم با میوه و سبزیجات در هر روز از شما تشکر می کند.

12. کار خوبی برای دیگری انجام دهید

خواه با سگ کسی قدم بزنی یا به کسی کتابی بدهی که دیگر به آن نیازی نداری، مهربانی های کوچک می تواند کمک زیادی به شما کند و به شما کمک می کند احساس مثبت تری داشته باشید.

13. قبل از رفتن به رختخواب شستن را انجام دهید

تمیز کردن ظروف بعد از غذا یا قبل از خواب اغلب آخرین کاری است که می خواهید انجام دهید، اما وارد این روال شوید و صبح روز بعد بسیار لذت بخش تر خواهد بود!

14. لباسی را که دوست دارید بپوشید

حتی زمانی که تمام روز را در خانه هستید، پوشیدن برخی از لباس‌هایی که دوست دارید فوراً روحیه شما را بهبود می‌بخشد و به شما احساس آمادگی برای روز آینده می‌دهد.

15. مطمئن شوید که خواب کافی دارید

بسیاری از ما برای ترمیم و بازسازی بدن خود به حدود 8 ساعت خواب در شبانه روز نیاز داریم، بنابراین اگر می خواهید با احساس شادابی و انرژی از خواب بیدار شوید، حتماً این خواب را داشته باشید!

توصیه، هشدار و عوارض مصرف مود پلاس نوتراکس:

• ال تیانیندر دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
• در صورت حساسیت به فراورده یا هر یک از اجزای آن قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
• در صورت پیدایش هرگونه علائم حساسیت و یا عوارض گوارشی مصرف فرآورده را قطع نموده و با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
• در صورت مصرف همزمان با سایر فراورده ها داروهای دیگر به ویژه داروهای اعصاب از جمله بازدارنده های مونوآمین اکسیداز و مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
• در صورت ابتلا به هر گونه بیماری قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
• بیش از میزان ذکر شده مصرف نگردد مگر با توصیه پزشک عوارض جانبی این فراورده معمولا به ندرت و خفیف دیده می‌شود.
• مصرف طولانی مدت و بیشتر از میزان توصیه شده این فراورده ممکن است برخی عوارض جانبی را به همراه داشته باشد درصورت ادامه یا بدتر شدن عوارض جانبی مصرف را قطع نموده و با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
• این فراورده جهت درمان افسردگی و اختلالات اضطرابی بالینی در نظر گرفته نشده است.
• این فراورده مکمل بوده و جهت تشخیص درمان و پیشگیری نمی باشد.
• مطابق دستور پزشک و داروساز فراورده را مصرف نمایید.
• در دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد دور از نور و رطوبت و حرارت نگهداری شود. این فرآورده را دور از دید و دسترس کودکان نگهداری نمایید.