قرص ملاتونین 3 میلی گرم حکیم 30 عددی | کمک به تنظیم و کیفیت خواب

قرص ملاتونین ۳ میلی گرم حکیم Hakim Melatonin 3mg یک قرص خواب آور حاوی ملاتونین برای تنظیم خواب و کمک به بهبود کیفیت خواب است. قرص ملاتونین ۳ میلی گرم حکیم به شما کمک می کند تا خوابتان تنظیم شود. عموما اختلالات خواب برای افرادی که سفرهای طولانی دارند و یا مشکلات دیگری نظیر افسردگی یا استرس و یا مصرف برخی از داروها به وجود می آید. ملاتونین نیز یک ماده طبیعی در بدن است که شب ها و به هنگام خواب در بدن ترشح می شود تا بدن را متوجه زمان خواب کند.

افرادی که دارای اختلالات خواب هستند، ملاتونین در زمان مناسب ترشح نشده و دچار بی خوابی می شوند. قرص ملاتونین حکیم می تواند به این افراد کمک کند تا علاوه بر خواب به موقع از کیفیت خواب بهتری نیز بهره ببرند. ملاتونین هورمونی است که مغز شما در پاسخ به تاریکی تولید می کند. به زمان‌بندی ریتم‌های شبانه‌روزی (ساعت داخلی 24 ساعته) و خواب کمک می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند و فرد را دچار اختلالات خواب کند.

بهترین زمان مصرف قرص های ملاتونین نیز 1 الی ۲ ساعت قبل از خواب است تا به خواب بهتر کمک کند. قرص ملاتونین داروسازی حکیم در هر قرص حاوی ۳ میلی گرم ملاتونین است. این محصول در بسته بندی ۳۰ عددی تولید شده است. 

سایر مکمل های تنظیم خواب را مشاهده کنید.

آیا خوردن ملاتونین هر شب مضر است؟

مصرف مکمل های ملاتونین هر شب بی خطر است، اما فقط برای کوتاه مدت. ملاتونین یک هورمون طبیعی است که در چرخه خواب و بیداری شما نقش دارد. این عمدتا توسط غده صنوبری واقع در مغز سنتز می شود. ملاتونین در پاسخ به تاریکی آزاد می شود و توسط نور سرکوب می شود. به همین دلیل است که توصیه می شود قبل از خواب و در تاریکی از تلفن های همراه استفاده نشود، چرا که باعث بی خوابی می شوند.

چه کسانی نباید ملاتونین مصرف کنند؟

از آنجایی که ملاتونین می تواند باعث خواب آلودگی در طول روز شود، در عرض پنج ساعت پس از مصرف مکمل، رانندگی نکنید و از ماشین آلات استفاده نکنید. اگر بیماری خود ایمنی دارید از ملاتونین استفاده نکنید.

چه مدت طول می کشد تا ملاتونین اثر کند؟

مکمل‌های ملاتونین معمولاً بین 20 دقیقه تا دو ساعت پس از مصرف اثر می کنند، به همین دلیل است که مصرف یک تا سه میلی‌گرم آن را دو ساعت قبل از خواب توصیه می کنند.

مشخصات قرص ملاتونین ۳ حکیم:

• کمک به تنظیم خواب
• افزایش کیفیت خواب
• ایجاد احساس آرامش برای کمک به خواب
• رفع اختلالات بی خوابی ناشی از مسافرت های طولانی، یائسگی، افسردگی و ...
• دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی

نحوه مصرف ملاتونین ۳ میلی گرم داروسازی حکیم:

روزانه 1 قرص ملاتونین یک تا دو ساعت قبل از خواب مصرف شود.

ترکیبات ملاتونین حکیم (در هر قرص روکشدار):

ملاتونین: 3 میلی گرم

توصیه، هشدار و عوارض ملاتونین:

• از مصرف همزمان این محصول با داروهای هورمونی، قرص‌های ضد بارداری، داروهای ضد افسردگی، ضد دیابتی، خواب آور و ضد انعقاد خون، قلبی – عروقی، سرکوب کننده سیستم ایمنی و نارسایی کبدی و کلیوی خودداری نمایید. در این خصوص با پزشک یا داروساز خود مشورت نمایید.
• قرص ملاتونین 3 میلی گرم نباید با داروهای خواب آور، وارفارین و سایر داروهای ضد انعقاد مصرف شود.
• مصرف این فرآورده در زنانی که قصد باردار شدن دارند و نیز در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
• به دلیل اثرات خواب آوری در زمان مصرف دارو از رانندگی و یا کار با ماشین آلات پرهیز نمایید.
• قرص به طور کامل بلعیده شود و از جویدن و شکستن قرص هنگام مصرف خودداری نمایید.
• دور از دسترس کودکان، در دمای کمتر از ۳۰ درجه و دور از رطوبت نگهداری شود.