کپسول ژلاتینی امگا 3 کودک دانا 60 عددی | حاوی ویتامین های آ، دی، سی و ای

سافت ژل امگا ۳ کودک داروسازی دانا Danna Omega3 A+C+D+E Vitamins مکمل امگا ۳ مخصوص کودکان به همراه ترکیبات ضروری و مورد نیاز برای کودکان است. کپسول ژلاتینی امگا ۳ کودک دانا در درجه اول به تامین امگا ۳ مورد نیاز کودکان کمک می کند که تاثیر بسیار مهمی در رشد ذهنی و جسمی کودکان دارد. البته این محصول با دوزهای مناسب، برای بزرگسالان و نوجوانان نیز می تواند مورد استفاده قرار بگیرد.

همانطور که می دانید، اسیدهای چرب امگا ۳ در بدن تولید نمی شود و بدن ما نمی تواند آن را دریافت کند و باید میزان نیاز خود از طریق تغذیه کسب کند. عموما منابع امگا ۳ در غذاهای دریایی است که کودکان به آن علاقه ای نشان نمی دهند، البته امگا ۳ منابع گیاهی نیز دارد که به اندازه منابع دریایی تاثیر گذار نیست. بنابراین مصرف مکمل امگا ۳ در کودکان به یک امر ضروری تبدیل می شود.

سافت ژل امگا ۳ کودک دانا علاوه بر امگا ۳، حاوی ۴ ویتامین مهم برای بدن کودکان است. کپسول ژلاتینی امگا ۳ دانا حاوی ویتامین آ، ویتامین سی، ویتامین دی و ویتامین ای می باشد. این ۴ ویتامین نیز می توانند به همراه امگا ۳ یک مولتی ویتامین ضروری را برای کودکان به ارمغان بیاورند و ۵ ترکیب مهم بدن کودکان را به آنها برساند.

سافت ژل امگا ۳ دانا ۶۰ عددی، در هر کپسول ژلاتینی حاوی 7.5 واحد بین المللی ویتامین سی، 10 واحد ویتامین ای، 2000 واحد ویتامین آ و 400 واحد ویتامین دی می باشد. تمام مقادیر مناسب برای سنین ۶ سال به بالا می باشد. امگا ۳ نیز در هر سافت ژل به میزان 220 میلی گرم وجود دارد که از این مقدار 81 میلی گرم EPA و 140 میلی گرم DHA تشکیل شده است.

سایر مکمل های امگا ۳ کودکان را مشاهده کنید.

امگا ۳ کودک دانا چه فوایدی برای کودکان دارد؟

امگا ۳ کودکان دانا، یک کپسول ژلاتینی نرم برای راحتی بلع در کودکان و تامین کننده امگا ۳ بدن آنها است. امگا ۳ باعث تقویت سیستم عصبی و همچنین تکامل رشد ذهنی در کودکان به خصوص در سنین رشد می شود. اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ سلامت کلی کودک شما مهم هستند. امگا 3 به ویژه برای سلامت مغز کودکان مفید است. آنها همچنین ممکن است به کیفیت خواب کمک کنند و علائم ADHD و آسم را کاهش دهند. ارائه مقدار زیادی مواد غذایی حاوی امگا 3 می تواند به کودک شما کمک کند که نیازهای روزانه خود را تامین کند. اما همانطور که اشاره شد، ممکن است مکمل های حاوی این ماده، بهتر بتوانند نیاز روزانه کودکان به امگا ۳ را تامین کنند.

ترکیبات اضافه شده به امگا ۳ کودک دانا مانند ویتامین سی باعث تقویت سیستم ایمنی کودکان می شود. همچنین ویتامین ث به همراه ویتامین ای دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی برای کودکان می باشد. ویتامین آ و د نیز از ویتامین های مهم برای کودکان است. ویتامین آ می تواند به حفظ سلامت بینایی و چشم کودکان کمک کند تا کودکان دچار تنبلی چشم نشوند.

ویتامین دی نیز می تواند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان، به افزایش جذب کلسیم در بدن آنها کمک کرده و به طور موثر باعث سلامت بیشتر استخوان های کودک شود.

مشخصات سافت ژل امگا ۳ کودک دانا:

• حفظ سلامت سیستم عصبی و ذهنی کودک
• تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
• کمک به حفظ سلامت بینایی
• حاوی مقادیر مناسبی از EPA و DHA
• حاوی ویتامین های آ، ث، دی و ای
• تامین امگا ۳ مورد نیاز بدن کودکان بیش از ۶ سال

نحوه مصرف کپسول ژلاتینی امگا ۳ دانا:

در کودکان ۶ تا ۱۲ سال: روزانه ۲ کپسول همراه با غذا و آب یا طبق دستور پزشک مصرف شود.

در نوجوانان و بزرگسالان: روزانه ۲ الی ۳ کپسول ژلاتینی امگا ۳ همراه با آب و غذا یا طبق نظر پزشک مصرف شود.

ترکیبات سافت ژل امگا ۳ پلاس دانا (در هر سافت ژل):

اهمیت مصرف امگا ۳ در کودکان:

اسیدهای چرب امگا 3 جزء حیاتی یک رژیم غذایی سالم هستند.  این چربی های ضروری به ویژه برای کودکان مهم هستند، زیرا نقش کلیدی در رشد و تکامل دارند و با فواید سلامتی متعددی همراه هستند. با این حال، بسیاری از والدین مطمئن نیستند که آیا مکمل های امگا 3 برای فرزندانشان ضروری است.

امگا 3 چیست؟

امگا 3 اسیدهای چرب هستند که برای بسیاری از جنبه های سلامتی، از جمله رشد جنین، عملکرد مغز، سلامت قلب و ایمنی ضروری هستند . آنها به عنوان اسیدهای چرب ضروری در نظر گرفته می شوند زیرا بدن شما نمی تواند آنها را به تنهایی تولید کند و باید آنها را از طریق غذا به دست آورد.

سه نوع اصلی عبارتند از آلفا لینولنیک اسید (ALA)، ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA).

ALA در انواع غذاهای گیاهی از جمله روغن های گیاهی، مغزها، دانه ها و برخی سبزیجات وجود دارد. با این حال، در بدن شما فعال نیست، و بدن شما آن را فقط در مقادیر بسیار کم به اشکال فعال، مانند DHA و EPA تبدیل می کند.

در همین حال، EPA و DHA به طور طبیعی در ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی و تن وجود دارند و به طور گسترده در مکمل ها در دسترس هستند. در حالی که انواع مختلفی از مکمل های امگا 3 وجود دارد، برخی از رایج ترین آنها روغن ماهی، روغن کریل و روغن جلبک است.

علائم ADHD را بهبود می بخشد:

اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) یک بیماری شایع است که با علائمی مانند بیش فعالی، تکانشگری و مشکل در تمرکز مرتبط است.  برخی تحقیقات نشان می دهد که مکمل های امگا 3 ممکن است به کاهش علائم ADHD در کودکان کمک کند.

بررسی 16 مطالعه نشان داد که اسیدهای چرب امگا 3 حافظه، توجه، یادگیری، تکانشگری و بیش فعالی را بهبود می بخشد، که همه آنها اغلب تحت تأثیر ADHD هستند. یک مطالعه 16 هفته ای روی 79 پسر نشان داد که مصرف روزانه 1300 میلی گرم امگا 3 باعث بهبود توجه در افراد مبتلا به ADHD و بدون ADHD می شود.

علاوه بر این، یک بررسی بزرگ از 52 مطالعه به این نتیجه رسید که اصلاح رژیم غذایی و مکمل‌های روغن ماهی دو مورد از امیدوارکننده‌ترین تکنیک‌ها برای کاهش علائم ADHD در کودکان هستند. 

می تواند آسم را کاهش دهد:

آسم یک بیماری مزمن است که کودکان و بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث علائمی مانند درد قفسه سینه، مشکلات تنفسی، سرفه و خس خس سینه می شود. برخی از مطالعات نشان داده اند که مکمل های اسید چرب امگا 3 به تسکین این علائم کمک می کند.

به عنوان مثال، یک مطالعه 10 ماهه روی 29 کودک نشان داد که مصرف روزانه یک کپسول روغن ماهی حاوی 120 میلی گرم DHA و EPA ترکیبی به کاهش علائم آسم کمک می کند. مطالعه دیگری روی 135 کودک، مصرف بیشتر اسیدهای چرب امگا 3 را با کاهش علائم آسم ناشی از آلودگی هوای داخل خانه مرتبط کرد.  مطالعات دیگر ارتباط احتمالی بین اسیدهای چرب امگا 3 و کاهش خطر ابتلا به آسم در کودکان را نشان می دهد.

باعث بهبود خواب می شود:

اختلالات خواب تقریباً 4 درصد از کودکان زیر 18 سال را تحت تأثیر قرار می دهد.  یک مطالعه روی 395 کودک نشان داد که سطوح پایین اسیدهای چرب امگا 3 در خون با افزایش خطر مشکلات خواب مرتبط است. همچنین دریافت که مکمل 600 میلی گرم DHA در طی 16 هفته باعث کاهش وقفه های خواب و نزدیک به 1 ساعت خواب بیشتر در شب می شود.

تحقیقات دیگر نشان می دهد که مصرف بیشتر اسیدهای چرب امگا 3 در دوران بارداری می تواند الگوی خواب نوزادان را بهبود بخشد. 

سلامت مغز را افزایش می دهد:

تحقیقات جدید نشان می دهد که اسیدهای چرب امگا 3 عملکرد مغز و خلق و خوی کودکان را بهبود می بخشد - به ویژه یادگیری، حافظه و رشد مغز .  در یک مطالعه 6 ماهه، 183 کودکی که اسپریدی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کردند، توانایی یادگیری کلامی و حافظه را بهبود بخشیدند.

به طور مشابه، یک مطالعه کوچک 8 هفته‌ای روی 33 پسر، مصرف روزانه 400 تا 1200 میلی‌گرم DHA را با افزایش فعال‌سازی قشر جلوی مغز، ناحیه‌ای از مغز که مسئول توجه، کنترل تکانه و برنامه‌ریزی است مرتبط دانست. علاوه بر این، چندین مطالعه نشان می دهد که چربی های امگا 3 به پیشگیری از افسردگی و اختلالات خلقی در کودکان کمک می کند.

توصیه، هشدار و عوارض مصرف امگا ۳:

موارد منع مصرف:

• وجود هر نوع سابقه حساسیت به ترکیبات این فرآورده و سایر مواد مانند ژلاتین، محافظت کننده ها، رنگ های خوراکی و فرآورده های دریایی
• بیماران با اختلالات خونی
• بیماران هایپر کلسمی
• هایپر ویتامینوز A

هشدارها و موارد احتیاط:

• روغن امگا 3  ممکن است فعالیت آنتی ترومبیک داشته باشد افرادی که وارفارین مصرف می کنند و افراد مبتلا به هموفیلی باید در استفاده از آن احتیاط کنند. مصرف مکمل EPA و DHA باید قبل از هر عمل جراحی متوقف شود.
• از مصرف فراورده بیش از مقدار توصیه شده خودداری کنید.

 تداخلات دارویی:

•  به علت احتمال کاهش ویتامین K احتمال افزایش اثر داروهای ضد انعقاد مثل وارفارین وجود دارد که ممکن است سبب خون ریزی گردد.
•  از سایر موارد تداخلات می‌توان به داروهای ضد تشنج (فنی توئین،فنوباربیتال، کاربامازپین) آمیودارون، کلستیرامین و روغن معدنی پارافین اشاره کرد که سبب کاهش سطح پلاسمایی ویتامین D می شوند.

عوارض جانبی:

• از مهمترین عوارض جانبی این فرآورده می توان به اختلالات گوارشی خفیف مانند تهوع  اسهال و آروغ زدن اشاره نمود که با مصرف فرآورده همراه غذا این مشکل برطرف می‌شود

شرایط نگهداری:

• کپسول ها را دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
• کپسول ها را در دمای زیر 25 درجه سانتیگراد و دور از نور و رطوبت نگهداری کنید.
• کپسول ها را داخل بسته بندی خود نگهداری نمایید.