پودر کوئیک فایبر پلاس کاروسوس 375 گرم | مکمل غذایی برای لاغری

پودر کوییک فایبر پلاس کاروسوس هلث نچرال Carusos Quick Fibre Plus یک مکمل غذایی بر پایه فیبر است. مکمل کوئیک فایبر پلاس کاروسوس موثر در حفظ سلامت روده ها و دستگاه گوارش است. خاصیت اصلی فیبر کمک به کاهش اشتها، کاهش وزن و سایز به واسطه دیر هضم بودن آن است.

فیبر موجود در کوئیک فایبر پلاس کاروسوس از ترکیبات چون پودر سبوس جو دوسر، پودر پوست دانه اسفرزه، پودر دانه کتان،‌سبوس برنج، پودر پوست درخت نارون قرمز تهیه شده است. ترکیبات گیاهی کوئیک فایبر پلاس کاروسوس علاوه بر فیبر منبع غنی از روغن های چرب امگا ۳ نیز می باشند.

مکمل های کاهش اشتها را مشاهده کنید.

این ترکیبات گیاهی باعث شده تا کوییک فایبر پلاس کاروسوس هلث نچرال به یک مکمل غذایی برای تامین وعده های غذایی تبدیل شود. میزان کالری در کوئیک فایبر پلاس کاروسس در هر وعده 30 گرمی از این محصول 433 کیلوژول است. کوئیک فایبر پلاس به شما در حدود 13 وعده ۳۰ گرمی خواهد داد.

در هر وعده همچنین 3.5 گرم پروتئین وجود دارد. آلفا لیئولنیک اسید یا ALA که حاوی روغن های امگا ۳ است در هر وعده به میزان 660 میلی گرم وجود دارد. پودر کوییک فایبر پلاس کاروسوس بدون شکر اضافه شده تهیه شده و میزان شکر موجود در آن در هر سروینگ ۳۰ گرمی کمتر از ۱ گرم است.

11.3 گرم فیبر در هر وعده کوئیک فایبر پلاس بیشترین میزان ترکیبات را به خود اختصاص داده است تا باعث رفع یبوست و بهبود اختلالات گوارشی در بدن شود. 8.5 میلی گرم کربوهیدرات نیز در هر وعده نیز می تواند نیاز شما به انرژی را تامین کند. ترکیبات دیگری چون کلسیم، پتاسیم و سدیم نیز در جدول ترکیبات کوئیک فایبر پلاس کاروسوس دیده می شوند.

نکته قابل توجه دیگر درباره کوئیک فیبر پلاس کاروسوس عدم وجود افزودنی های مصنوعی، مخمر، نگهدارنده و رنگ، اسیدهای چرب ترانس، شکر به صورت افزوده، نمک، فرآورده های لبنی و حیوانی می باشد. اما این مکمل غذایی حاوی گلوتن است بنابراین در صورت حساسیت به این فراورده از مصرف آن خودداری کنید.

مکمل های چربی سوز را مشاهده کنید.

ترکیبات مورد استفاده در کوئیک فایبر پلاس:

پودر جو دوسر:

مزیت اصلی سبوس جو دو سر  درمان انواع ناراحتی های دستگاه گوارش است . از آنجا که سبوس جو دو سر سرشار از فیبر محلول است بنابراین باعث ایجاد نرمی در روده شده و کمک می کند تا حرکت مواد در آن به راحتی صورت پذیرد و باعث خروج سموم از سیستم گوارشی نیز می گردد. هضم صحیح مواد غذایی یکی از مهم ترین عوامل برای سلامت انسانها بشمار می آید. متخصصان بر این باورند که علت بسیاری از بیماریها، از ایجاد اختلال در سیستم گوارشی و هضم نامناسب غذا ها بوجود می آید.

سبوس جو دو سر در کاهش وزن نقش بسزایی دارد. فیبر موجود در سبوس جو دو سر با جذب آب موجود در روده که خود باعث افزایش حجم و ایجاد حس سیری می نماید، باعث پایین آمدن بیشتر وزن می گردد.توجه داشته باشید وقتی سبوس جو دو سر مصرف می کنید آب بنوشید و سبوس جو دو سر آن را به خود جذب می کند و احساس سیری کرده و باعث نرمی مزاج می گردد.همچنین فیبر با کاهش سرعت هضم و جذب غذا حس گرسنگی را به تاخیر می اندازد.  در نتیجه شما کالری کمتری را مصرف خواهید کرد که این نقش مهم سبوس جو دو سر را در لاغری آشکار میسازد .

فیبر موجود در سبوس جو دو سر می تواند با افزایش حجم مدفوع از مبتلا شدن به یبوست جلوگیری کند. محققان دریافتند که با اضافه کردن بیسکویت سبوس جو دو سر به رژیم غذایی روزانه بیماران، بهبود چشم گیری در عکس العمل روده و عملکرد سیستم گوارش آنها ایجاد گردید.اگر رژیم غذایی شما فاقد فیبر باشد احتمال ابتلا به یبوست افزایش می یابد.از سوی دیگر، اضافه کردن سبوس جو دو سر به غذا و تنقلات، و نوشیدن زیاد مایعات می تواند با ایجاد تحرک و انعطاف در روده ها، عمل دفع را بهبود بخشیده و از ابتلا به یبوست نیز جلوگیری نماید.

پوست دانه اسفرزه:

گیاه اسفرزه از گیاهان دارویی است که از دیرباز مورد استفاده قرار گرفته است. گیاه اسفرزه علفی و یکساله و با ارتفاع 10 تا 35 سانتی متر است. میوه این گیاه پوشینه ، شکوفا ، دوخانه با محتوای یک دانه کوچک و لغزنده به رنگ قهوه ای است.

اسفرزه یا پسیلیوم نوعی فیبر است که معمولاً به عنوان ملین مورد استفاده قرار می گیرد. فیبر محلول که می تواند از طریق سیستم گوارشی شما عبور کند، بدون اینکه کاملاً شکسته و یا جذب شود در عوض, آب را جذب و تبدیل به یک ترکیب ویسکوز می کند که یبوست, اسهال, قند خون, فشار خون, کلسترول و کاهش وزن را به همراه دارد. مقاومت آن به هضم اجازه می دهد که به تنظیم میزان کلسترول, تری گلیسرید و قند خون کمک کند. هم چنین می تواند به مدیریت وزن کمک کند و اسهال و یبوست را کاهش دهد. به علاوه بر خلاف سایر منابع قوی فیبر, اسفرزه به خوبی تحمل می شود.

دانه کتان:

فیبر های موجود در ئانه کتان به دلیل دارا بودن خاصیت جذب مایعات سبب افزایش حجم مدفوع و در پی آن تحرک گیرنده های کششی موجود در دیواره روده شده و همچنین سبب افزایش حرکات دودی روده می گردد و بدین ترتیب اثر ملینی خود را اعمال می نماید . محتوای بالای موسیلاژ دانه کتان به دلیل آثار نرم کنندگی آن و نیز تاثیرات پوشانندگی موجب حفاظت از غشا های موکوسی می شود .

سبوس برنج:

خرید سبوس برنج و مصرف سبوس برنج قدمی محکم برای تضمین سلامتی هر فرد است. سبوس برنج یک منبع غذایی کامل از نظر انواع ویتامین ها و مواد معدنی که انسان باید روزانه آن را در وعده های غذایی خود داشته باشد. سبوس برنج را می توان مغذی ترین و مفید ترین قسمت برنج نام برد. سبوس برنج از نظر تغذیه دارای ارزش غذایی بالایی است. سبوس برنج یکی از منابع بسیار مفید تامین فیبر است که حاوی هم فیبر محلول و هم فیبر نامحلول است. یک چهارم فنجان سبوس برنج تخمیری حاوی ۶٫۲ گرم فیبر است که ۲۵% نیاز روزانه زنان و ۱۶% نیاز روزانه مردان را تامین می کند. سبوس برنج حاوی منیزم، آهن، فسفر و منگنز (استخوان سازی، کلاژن سازی و بهبود عملکرد مغز)، ویتامین B5 و B6 نیز می باشد. سبوس برنج باید ریز و یک دست و عاری از هر گونه ضایعات اضافی داخل سبوس باشد.

سبوس برنج فرآوری شده، منبع بسیار غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی طبیعی، اسیدهای آمینه ضروری، اسیدهای چرب امگا3، 6، و 9 و فیبر محلول و نامحلول است. سبوس برنج از نظر محتوای فیبری بالا بوده و در عین حال از نظر پروتئینی نیز قابل توجه است و یکی از منابع ویژه آنتی اکسیدان‌ها به حساب می‌آید. بنابراین چرا چنین ماده مغذی، از اکثر برنج‌ها حذف می‌شود.

پوست درخت نارون قرمز:

به نظر می رسد خواص نارون قرمز علائم یبوست و IBS را بهبود می بخشد. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ایالاتی فلوریدا در یک آزمایش بالینی ، از عصاره نارون قرمز به منظور تسکین مشکلات گوارشی مانند یبوست، مسمویت، نفخ و رفلاکس معده، استفاده شد. نتایج آزمایش شگفت آور بود. تمام کسانی که به صورت روزانه از این عصاره استفاده کرده بودند، گزارش دادند که علائم و شدت بیماری شان کاهش پیدا کرده است.

از آنجایی که نارون قرمز توانایی بهبود هضم را دارد، این فرآیند می تواند به کاهش وزن کمک کند. محققان کالج کایروپراکتیک نیویورک در یک آزمایش از داوطلبان 20 تا 25 ساله که قصد داشتند وزن کم کنند، استفاده کرد. همه شرکت کنندگان در وعده های غذایی، مقدار مشخصی کالری دریافت می کردند.  1200 تا 1400 کالری روزانه برای زنان و 1600 تا 1800 کالری روزانه برای مردان. مکمل های غذایی حاوی آنزیم های گوارشی که برای تسهیل هضم، کاهش سطح کلسترول، افزایش میزان متابولیسم و در میان پروسه های التهابی، مورد استفاده قرار گرفتند، 30 دقیقه قبل از هر وعده غذا مصرف می شدند. بعد از اندازه گیری نتایج، مشخص شد این روش تنها توانسته بود در عرض یک هفته یک کیلو گرم را کاهش بدهد. سپس محققان از عصاره نارون قرمز استفاده کردند، این بار نتایج نشان می داد که شرکت کنندگان با همان میزان دریافت کالری، موفق با کم کردن 3 کیلوگرم در هفته شده اند.

مشخصات پودر کوییک فایبر پلاس کاروسوس هلث نچرال:

• مکمل غذایی برای کاهش وزن و لاغری
• حاوی فیبر برای بهبود اختلالات گوارشی
• حفظ سلامت روده ها
• کمک به کاهش اشتها
• حاوی ترکیبات گیاهی
• غنی شده با امگا ۳
• موثر در رفع یبوست
• فاقد نگهدارنده، رنگ، مواد لبنی و حیوانی، مخمر و شکر افزوده شده

نحوه مصرف پودر کوئیک فایبر پلاس کاروسوس:

دوقاشق سوپ خوری از پودر کوئیک فایبر پلاس را بر روی غلات صبحانه مطبوع خود اضافه کرده و یا با یک لیوان سر خالی آب، آب میوه یا شیر سویا مخلوط نموده و به عنوان یک تغذیه سالم و مغذی میل نمایید.

ترکیبات مکمل کوئیک فیبر پلاس کاروسوس (در هر ۳۰ گرم = ۲ قاشق سوپخوری):

توصیه، هشدار و عوارض مصرف پودر کوئیک فایبر پلاس کاروسوس:

• حاوی گلوتن می­باشد.
• در دوران بارداری و شیردهی استفاده نشود.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• در دمای زیر 25 درجه سانتی گراد و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
• بعد از بازکردن درب قوطی در یخچال نگهداری گردد